Encontré algo
Si estás aquí porque te encontraste una bolita, notaste un cambio o un estudio salió con algo que no esperabas, respira, esta página existe para acompañarte en el momento exacto en el que estás: el de la duda. Vamos paso a paso
¿Qué cambios ameritan revisión?
El cuerpo cambia todo el tiempo, y no todo cambio es señal de alerta.
Estos son los que sí vale la pena que revise un médico, sin esperar a que "desaparezcan solos":
Una bolita o engrosamiento
En el seno o la axila, tenga o no dolor. El cáncer de mama en etapas tempranas generalmente no duele; que no duela no significa que no importe.
Cambios en la piel del seno
Hundimientos, textura de "cáscara de naranja", enrojecimiento que no cede, engrosamiento.
Cambios en el pezón
Hundimiento, retracción, cambio de forma, costras o lesión que no cicatriza.
Secreción en el pezón
Secreción espontánea de liquido sin estar amamantando, especialmente si contiene sangre, es transparente o aparece solo en una mama.
Cambio en el tamaño
O la forma de un seno que no corresponde al ciclo menstrual.
Dolor persistente
Localizado en un punto que no cambia con el ciclo.
Es importante decirte que el dolor generalizado que va y viene con la menstruación, la sensibilidad premenstrual y las bolitas que aparecen y desaparecen con el ciclo suelen ser cambios hormonales normales.
No todos estos cambios significan cáncer, pero sí son motivos para solicitar una valoración médica.
¿Cómo puedo revisarme?
La autoexploración
La autoexploración no diagnostica nada, su objetivo es que conozcas tu normalidad, para que puedas detectar cuando algo cambie. La idea es que tú seas experta en tu propio cuerpo.
¿Cuándo?
Una vez al mes.
Si menstrúas, entre el día 5 y el 7 después de iniciar tu periodo, cuando los senos están menos sensibles e inflamados.
Si ya no menstrúas, elige un día fijo del mes, el que sea, y hazlo siempre ese día, ponlo en el calendario ya!!
¿Cómo?
- Frente al espejo: observa tus senos con los brazos abajo, luego con los brazos arriba y luego con las manos en la cadera presionando. Busca asimetrías nuevas, hundimientos, cambios en la piel o el pezón.
- De pie (en la regadera funciona bien): con la yema de tres dedos y la mano plana, recorre todo el seno con movimientos circulares, con presión suave, media y firme. Incluye la axila y la zona hasta la clavícula.
- Acostada: con una almohada bajo el hombro del lado que exploras y el brazo detrás de la cabeza, repite el recorrido. Acostada, el tejido se distribuye y es más fácil sentir.
Los primeros meses vas a sentir "cosas" por todos lados: el tejido mamario es naturalmente irregular, eso es normal, con el tiempo aprenderás cómo se siente tu tejido, y ahí está el valor de la autoexploración mensual, que notarás lo nuevo o raro.
ACUDE A UN ESPECIALISTA
Para todo lo relacionado con tus senos
Para revisar cualquier cambio, bolita o síntoma en tus senos, el especialista indicado es el oncólogo, idealmente un cirujano oncólogo con experiencia en mama.
Aunque el ginecólogo puede realizar una primera valoración y solicitar estudios, la evaluación de una sospecha de cáncer de mama debe ser realizada por un especialista en mama, quien podrá interpretar los estudios, indicar una biopsia si es necesaria y establecer los siguientes pasos.
Ante una sospecha, acudir con el especialista adecuado puede evitar retrasos en el diagnóstico.
¿Qué estudios hay que hacerse?
Mastografía
Ultrasonido mamario
Ultrasonido mamario
Es una radiografía del seno, te comprime el tejido entre dos placas durante unos segundos; es incómodo y puede ser doloroso,
pero dura muy poco.
Es el estudio de tamizaje por excelencia a partir de los 40 años (o antes, si hay antecedentes familiares y tu médico lo indica)
Consejo: agenda tu mastografía en la semana posterior a tu periodo, cuando hay menos sensibilidad.
Ultrasonido mamario
Ultrasonido mamario
Ultrasonido mamario
Es el complemento natural de la mastografía, sobre todo en tejido denso (común en mujeres jóvenes) y para distinguir si una bolita es sólida o es un quiste lleno de líquido. No duele nada.
Biopsia
Resonancia magnética
Resonancia magnética
Es la única forma de saber con certeza qué es lo que se encontró: se toma una muestra pequeña del tejido y se analiza en laboratorio.
La palabra asusta, pero el procedimiento suele hacerse con anestesia local y de forma ambulatoria. Que te pidan una biopsia no significa que tengas cáncer; significa que quieren dejar de suponer y empezar a saber. La mayoría de las biopsias de mama, insistimos, resultan benignas.
Resonancia magnética
Resonancia magnética
Resonancia magnética
Se usa en casos específicos: alto riesgo familiar, tejido muy denso o para ver con más detalle algo que los otros estudios no aclararon. No a todas las personas se les indica, y que no te la pidan no significa que te estén atendiendo mal.
Entendiendo el resultado
¿Qué significa el BI-RADS de mi resultado?
Los resultados de mastografía y ultrasonido usan una escala llamada BI-RADS.
Leerla sin contexto genera un pánico innecesario, así que aquí está en lenguaje humano:
- BI-RADS 0: el estudio no fue concluyente y se necesitan imágenes adicionales.
No es un diagnóstico, es un "necesitamos ver mejor".
- BI-RADS 1: no se encontró nada. Todo está normal.
- BI-RADS 2: se encontró algo, y es claramente benigno (un quiste simple, una calcificación típica). No es cáncer.
- BI-RADS 3: hallazgo probablemente benigno (más del 98% de probabilidad). Suele indicarse seguimiento en 6 meses, no biopsia. La espera aquí es protocolo, no negligencia.
- BI-RADS 4: hallazgo sospechoso que amerita biopsia. Nota: dentro de esta categoría la probabilidad de cáncer va desde el 2% hasta el 95%, por eso se subdivide en 4A, 4B y 4C. Un 4A es sospecha baja.
- BI-RADS 5: hallazgo altamente sugestivo. Se confirma con biopsia y se actúa pronto.
- BI-RADS 6: se usa cuando el cáncer ya fue confirmado por biopsia y el estudio se hace para planear el tratamiento.
¡Hablemos claro!
Entre el estudio y el resultado pueden pasar días, a veces semanas, es una de las etapas de mayor ansiedad de todo el proceso.
Algunas cosas que te pueden ayudan son:
- Ponle horario a la preocupación. Suena extraño, pero funciona: decidir "voy a pensar en esto 20 minutos hoy, no todo el día" le quita a la mente el turno de 24 horas.
- No busques tu caso en Google, ni en apps de inteligencia artificial, ya que pueden cometer errores, ni en grupos de Facebook donde no hay control de publicaciones, Internet no conoce tu estudio, tu edad, tu historia. Lo que vas a encontrar son los casos extremos, porque son los que más se comparten.
- Cuéntale a alguien. Cargar la espera en silencio la hace más pesada.
- Sigue con tu vida en lo posible. Trabajar, cocinar, ver una serie no es frivolidad ni negación, es darle al cuerpo la señal de que la vida sigue mientras se aclara la duda.
Y si el resultado tarda más de lo que te dijeron, tienes derecho a llamar y preguntar, insistir no es molestar.
Si el resultado es benigno
Continua el seguimiento y monitoreo el tiempo que el médico indique. Un resultado benigno no es un trámite para olvidar la revisión anual; es la confirmación de que revisarte funciona, sigue así.
Si el resultado confirma un diagnóstico de cáncer
Te invitamos a la sección DIAGNÓSTICO de esta página web, escrita para los primeros días, cuando todo es demasiada información y demasiado silencio a la vez. No tienes que leerla toda hoy. No tienes que resolver nada hoy. Hoy solo necesitas saber una cosa: no vas a pasar por esto sola, ni solo.
Revisarte no es buscar enfermedad, es conocerte lo suficiente para notar cuando tu cuerpo te hable.
En Oncoayuda A.C. llevamos más de 14 años acompañando a personas en cada etapa de este camino, si necesitas orientación o simplemente un espacio donde tu miedo no sea juzgado, aquí estamos.
